Kremų su SPF paskirtis – apsaugoti odą nuo žalingo saulės spindulių poveikio. Tam tikslui į kremus dedama apsauginių filtrų, kurie vienaip ar kitaip neutralizuoja UV spindulius. Dažniausiai sutinkami sintetiniai-cheminiai UV filtrai, tačiau...
Jei bandote išmokyti jaunuosius savo šeimos narius maitintis sveikiau, ko gero susiduriate su nemenkais iššūkiais. Paskaitos apie sveiką gyvenimo būdą paauglių neįkvepia – žinoma, juk su sveikata jie dar neturi jokių problemų, o kai skrandis...
Kiekvienam, bent kažkiek besidominčiam gamtos išsaugojimu ir ekologinėmis problemomis “Zero waste” (lt. “Jokių atliekų”) terminas yra pažįstamas. Sparčiai populiarėjantis judėjimas skatina vartoti perdirbamas arba savaime suyrančias medžiagas ir...
Sugalvoti, kaip prasmingai praleisti vasarą (ar bent tas porą užsitarnautų savaičių, kurioms išleido viršininkas) kartais gali būti tikras galvos skausmas. Jei nespėjote užsisakyti lėktuvo bilieto į egzotinę kelionę, o gal tiesiog nusprendėte šią...
Pergudrauti savo genus, pasiekti trokštamus rezultatus ir džiaugtis norima figūra gali būti išties lengva, bet tik tuo atveju, jei žinote kokius pratimus reikia atlikti, o kokių verta pasisaugoti. Renkantis sporto rūšį svarbu atsižvelgti ne tik į...
Prekybos centre protas gali susisukti visai nesunkiai, tad pasirinkti tai, kas geriausia jūsų kūnui yra tikrai sudėtinga! Todėl štai sąrašas, kuriame – „sveiki“ užkandžiai, kurie iš tiesų… tokiais tik apsimeta, tačiau su kasdiene sveika...
Kad ir kiek džiaugsmo ir pasitikėjimo savimi suteikia geras įdegis, ar dažnai susimąstote apie skaudžias pasekmes, kurias palieka vos vienos nekaltos maudynės saulės spinduliuose ar apsilankymas soliariume? Kiek kartų mylima kosmetologė liepė...
Jeigu ieškote šviežio ir įkvepiančio minčių gūsio, jums labai patiks šis KIKI Radio podcast’as, kurio herojus – Alanas Dzeranovas. Jis yra treneris, įkūręs sporto bendruomenę „Už 7 marių“, taip pat yra atpažįstamas iš LRT rodomų „Į...
Būti aktyvia moterimi, rūpestinga mama ir įkvepiančia žmona – sudėtinga misija. Tačiau Rima Kernagienė (38) įrodo, kad labai norint, galima suspėti viską. Dviejų vaikų mama, Seimo nario Vytauto Kernagio jaunesniojo žmona, vaikų kūrybiškumo centro...
Ką žinote apie tantrą? Apie tantrinį seksą yra girdėjęs ne vienas, tačiau ir tai – labai menkai. Visiems intriguojantiems mitams išsklaidyti į KIKI Radio podcastą pakvietėme tantros mokytoją, meditacijų centro “Meilės kelias” įkūrėją Danutę...
