Kai kuriomis menstruacijų ciklo dienomis moterys yra neprognozuojamų nuotaikų uraganas, kuomet vieną akimirką jos šypsosi ir juokauja, o kitą – verkia arba pyksta ant viso pasaulio. Tokios tos moterys! Pasidomėjome, kaip mėnesinių ciklas taip...
Tiršti kokteiliai yra vienas greičiausių, skaniausių ir sveikiausių pusryčių variantų. Norite kiekvieną dieną pradėti nuo energijos, vitaminų ir mineralų bombos, bet nežinote kokius vaisius ar daržoves parduotuvėje griebti pirmiausia, kad jūsų...
Jodas yra vienas iš pagrindinių žmogaus organizmui būtinų mikroelementų, kurio mums reikia kasdien, nors ir labai nedideliais kiekiais. Jodo vaidmuo mūsų sveikatai ypatingai svarbus – jei norite sužinoti ar jūsų organizmui pakanka šios...
Tinklaraščio “Nestoras maistas” autorei Ievai Greičiūnaitei idėjų, ką pasigaminti pusryčiams, pietums ar vakarienei tikrai nestinga. Buvusio modelio galvoje kasdien sukasi mintys apie naujus receptus, dar neišbandytus skonių derinius, ir vietas, kur...
Ar žinojote, jog visi žmonės kalba skirtingomis meilės kalbomis? Kol vieniems svarbu gauti dovanas, jausti rodomą paslaugumą ar džiaugtis švelniais prisilietimais, kitiems užtenka išgirsti palaikymo žodžius ar kuo daugiau laiko praleisti su mylimu...
Pavasaris – nuostabus metas pradėti sportuoti gryname ore. Bėgimas – vienas pigiausių ir universaliausių sportų, tačiau ar žinote, kaip šioje srityje siekti vis geresnių rezultatų? Dalinamės patarimais, kurie padės tinkamai pasiruošti...
Kiek kartų esame sau pasakę, jog nuo rytojaus pasikeisime, tapsime geresni ir atsisakysime senų įpročių? Įkvėpti jaunatviško maksimalizmo išsikeliame naujus tikslus, kurie skamba maždaug taip: “nuo pirmadienio nebevalgysiu cukraus, mažiau laiko...
Vis svajojate apie dailias linijas, tačiau, ryte suskambus žadintuvui, visa motyvacija bėgti į sporto klubą kažkur išgaruoja? Taip, ir mums taip būna. Todėl šiandien dalinamės mėgstamiausiais instagram įrašais, kurie mum padeda rytus pradėti kitaip...
Riešutai yra fantastiškas užkandis skubantiems ir nespėjusiems ištrūkti iš ofiso pietų pertraukai. Juose gausu baltymų, sveikųjų riebalų, skaidulų ir mineralų (cinko, magnio, kalcio). Tačiau… ar žinojote, jog riešutuose yra ir natūraliai...
Pavasaris yra puikus metas atnaujinti savo grožio ritualus, po žiemos sezono atgaivinti išsausėjusią odą ir į rutiną įtraukti kuo daugiau priemonių, skirtų švytėjimui. Norint pasiekti ilgalaikių rezultatų, svarbu suprasti, jog gražios odos paslaptys...
