Kai santykiuose iškyla problemų, kai įkrentame į tą užburtą “jis/ji manęs nesiklauso, o juk aš tiek stengiuosi!” ratą, sunku patikėti, kad kažkokie patarimai viską išspręs. Nes juk problema iš tiesų “glūdi” antroje pusėje. Bet ar tikrai? Savaitgalį...
Grožio injekcijos – tokios kaip botoksas ar užpildai jau senai nebesiejamos vien su ančiuko lūpomis ar deformuotais veidais. Šiandien jos atliekamos mažytėmis dozėmis, ir yra keliolika kartų populiaresnės, nei galite pagalvoti. “Botox” ir...
Visus domina, kokie įgūdžiai, įpročiai, žinios ar pažintys padės greičiau pasiekti savo išsikeltų tikslų. Aukštesnės pareigos darbe? Sava verslo imperija? Geresni santykiai su antra puse, su paaugliais vaikais? -10 kilogramų? Nubėgtas maratonas...
Pica mums dažnai asocijuojasi su cheat day, nuodėmingu malonumu. Žinai, kad nelabai sveika, bet juk labai norisi. Tad kokia maloni dovana, kai draugė tave išmoko gaminti sveikesnę taip mėgstamo patiekalo versiją! Tokia draugė – tai Floridoje...
Oda yra mūsų veidrodis – išorė, kuri parodo tai, kas vyksta viduje: mūsų įpročius (mitybos, deginimosi, švaros…) bei jausmus (paraudimai susijaudinus arba išbalimas persigandus), mūsų gyvenimo istoriją. Tad jeigu norime ją kuo ilgiau išlaikyti...
Kai laikaisi tokios griežtos dietos kaip ketogeninė, nauji keto receptai visada labai pradžiugina. Šįkart mūsų akiratyje – keto duona, kurią mikrobangėje pagaminsite per 90 sekundžių! Sunku patikėti, bet tai – tiesa. Mums tikrai patinka...
Orgazmas – dalykas labai malonus, tačiau spaudimas jį patirti moterų visai nedžiugina. Prie šio spaudimo prisidėti tikrai nenorime, tačiau paraginti atrasti malonumus, kurie slypi mūsų kūnuose, tikrai skatiname. Mūsų kūnai skirtingi ir nors...
Žmogaus kūnas – vis dar yra paslaptinga ir ne iki galo ištyrinėta vieta, kurioje vyksta milijonai įvairiausių procesų. Jeigu sutrinka kurio nors organo veikla, sunegaluoja visas kūnas, pradedame jausti tam tikrus nemalonius simptomus, kurie...
Išlaikyti pusiausvyrą tarp norėjimo būti laimingu ir nedaryti sau spaudimo tokiu būti, yra gana sudėtinga. Liūdesys pažįstamas visiems, tačiau visada galime į savo kasdienybę įnešti tam tikrų mažų pokyčių, kurie leis pasijusti geriau ir pakels...
Norintiems sulieknėti, ketogeninė dieta tikrai gali būti labai efektyvus pagalbininkas. Tačiau jos laikytis nėra vienas malonumas (apie keto dietos patirtį skaitykite šiame straipsnyje) ir ji tikrai netinka kiekvienam iš mūsų. Nepaisant to, yra...
